Cours de Yoga

Reprise des cours Yoga : mardi 13 septembre 2021

Planning des cours de Yoga 2021-2022

Bénéficiez des bienfaits d’une discipline ancestrale aux vertus transcendantes

Dans les communes situées dans le triangle Chateauneuf de Grasse, Roquefort-les-pins, Le Rouret, ou même en ligne, découvrez une discipline ancestrale venue d’Orient, aux multiples vertus, sous la direction d’instructeurs passionnés…

Yoga – Pratique et Sagesse ancestrales

Originaire de l’Inde et de l’Himalaya, le Yoga, voie de transformation, est une pratique qui permet de mettre en relation le corps, la respiration et l’esprit.

Transmis en Orient depuis l’Antiquité, l’héritage du Yoga est toujours d’actualité,  il offre des réponses pertinentes aux besoins légitimes de notre époque actuelle.
– Nathalie Moulis

Le Yoga n’est pas simplement la pratique des Asana, il s’agit d’une voie d’épanouissement et de réalisation.

Déroulement d'un cours ➤ cliquer ici

Le cours se déroule ainsi…

  1. Détente / Relaxation,
  2. Préparations aux postures (asana),
  3. Asana proprement dit : série de postures adaptées aux niveaux de chacun et pratique de techniques de respiration,
  4. Intégration (moment de quiétude)
Les 8 membres du Yoga ➤ cliquer ici

Dans son intégralité, Le Yoga se compose de 8 branches ou membres représentés sur le logo de notre association…

  1. Yama – Qualité de la relation avec les autres  et le monde
  2. Niyama – Discipline et règles de vie personnelles
  3. Asana – Pratique posturale
  4. Pranayama – Pratique du souffle
  5. Pratyahara – Attention et retrait des sens
  6. Dharana – Attention, Concentration
  7. Dhyana – Stabilité / Clarté – Méditation
  8. Samadhi – Contemplation

École de Yoga dispensé

Les cours s’adressent à tous :

  • les plus jeunes de 4-10 ans au Yoga Enfants avec Caterina Suzzi.
  • les jeunes à partir de 8/9 ans avec les cours Yoga + Aikido
  • les adultes (avec les cours du soir en particulier)
  • les séniors (avec les cours du mercredi apres-midi)
  • des cours spécialement adaptés pour les personnes souffrantes de lombalgie sont également proposés en ligne avec Eric Savalli.

Il existe de très nombreuses écoles de Yoga, chacune avec ses spécificités teintées par la personnalité de l’enseignant. Il est donc important de bien choisir.

Tirumalai Krishnamacharya
Débarrassez votre corps de ses impuretés, ayez une parole vraie et douce, ressentez de la fraternité pour le monde, et, avec humilité, recherchez la santé et la sagesse.
– Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989)

L’association dispense des cours de Hatha Yoga : accessible à tous, soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.

Quel que soit le cours, une progression est mise en place de semaines en semaines, permettant d’aborder progressivement de nouvelles postures et de les assimiler : petit à petit, le pratiquant devient autonome et peut pratiquer chez lui en confiance.


1 cours d’essai gratuit pour les nouveaux…

venez essayer le Yoga et donnez un nouveau souffle à votre vie,

prenez en main
votre santé et bien-être
pour un équilibre
physique et mentale

Effort
Étirement
Récupération / Détente
Respiration / Pleine-présence

⬇️ Cours et Tarifs

Télécharger le Planning des cours
et des frais de participation


Équipe enseignante

 En Yoga, ne pas se complaire avec des postures trop faciles à prendre, ni ne forcer dans des postures trop difficiles à réaliser ou maintenir… Placez-vous dans l’effort juste et sage, celui dont votre corps et votre mental a besoin. Vous pratiquez en intelligence, en sagesse et cultivez ces valeurs.
– Eric Savalli

Eric Savalli

Éric assure les cours collectifs et individuels/privés de Yoga pour adultes, pour adolescents et pour séniors.

Plus d'infos sur Éric

Éric enseigne au sein de différentes associations, en particulier à Aiki Dojo Azur, mais également en son nom propre. Il dispense ses cours en présentiel, en groupe ou en individuel, mais également en ligne en téléconférence (en direct ou en replay).

Éric a débuté le Yoga en 2006 avec Nathalie MOULIS [YogaNath.net – Antibes/Sophia-Antipolis] qu’il suit depuis lors et la remplace pour certains de ses cours à Antibes. Il est diplômé « Professeur de Yoga » de l’IFY –Institut Français de Yoga– et de l’UEY –Union Européenne de Yoga–. Il enseigne le Yoga « Viniyoga » de l’école de Madras tel que perpétué en Inde par le fils de KRISHNAMACHARYA, T.K.V. DESIKACHAR ainsi que le Yoga Tibétain auprès de Lama Yéshé (OMT).

Il donne également des cours de Yoga en ligne spécialement adaptés pour la prévention des lombalgies.

Sur son site personnel Yoga Azur, il publie articles et vidéos régulièrement afin de mieux faire connaître et promouvoir le Yoga…

Caterina Suzzi

Caterina assure les cours « Yoga Enfants »

Plus d'infos sur Caterina

Caterina commence la pratique du Yoga en 2004 à Milan dans l’actuel centre « Yoga Dharma ».
Elle déménage ensuite à Paris où elle découvre l’Ashtanga Yoga au centre TriniYoga de 2005 à 2015 où, en parallèle des cours, elle participe à des stages avec le professeur Franco Senica.

En 2007, elle a le privilège de suivre deux stages avec Shri Mataji.

En 2008 elle part en Inde et elle reste pendant un mois dans le centre «Ashtanga Yoga» de Varkala, dans la région du Kerala.

En 2015 elle déménage au Brésil, à Rio de Janeiro où elle suit régulièrement les cours de la professeure Sheila Quintaneiro, auprès du Shiva Studio.
De retour en France, elle s’initie à la pratique du Viniyoga avec Nathalie Moulis et Eric Savalli.

Retrouvez plus d’information sur son site dédié au Yoga Famille à Chateauneuf de Grasse et ses environs…

Lieux et Horaires des cours

Les sessions Adultes ont lieu…

  • les mardis à la salle Yoga du complexe Plantier à Châteauneuf
  • les mercredis à la salle Charvet à Roquefort-les-pins
  • les jeudis à la salle du gymnase Le Rouret / Châteauneuf et en privé au Rouret
  • les vendredis à la salle Yoga du complexe Plantier à Châteauneuf

Les cours jeunes (8/9-14 ans)  les mercredi après-midi à 15h30 à Roquefort-les-pins (salle Charvet).
Les cours enfants (4-10 ans)  les mercredi après-midi à 11h00 à Chateauneuf de Grasse (salle Plantier).

POINT (1) →  CHATEAUNEUF
Dojo municipal – Salle du Plantier
Route du village – D203
(prox. terrain de tennis)
06740 CHATEAUNEUF de Grasse
(Latitude 43.6761 Longitude 6.97364)

POINT (2) →  GYMNASE du COLLEGE LE ROURET / CHATEAUNEUF (jeudi 18h30…)
Salle du Bois de Saint Jeaume
Collège du pré des roures
06650 CHATEAUNEUF / LE ROURET
(Latitude 43.6737, Longitude 6.9930)

POINT (3) →  LE ROURET (mer. 11h)
Salle Galoubet
(En face de la maison de la culture)
06650 LE ROURET
(Latitude 43.6750, Longitude 7.0064)

POINT () →  LE ROURET (12h15)
Salle privée.
Nous contacter par email ou téléphone.

POINT (5) →  CHATEAUNEUF
Salle MASET
Route d’Opio – D3
06740 CHATEAUNEUF de Grasse
(Latitude 43.6762 Longitude 6.97592)

POINT (4) →  ROQUEFORT LES PINS
Salle Charvet 1
Espace Charvet (prox. du Cinéma)
06330 ROQUEFORT LES PINS
(Latitude 43.6662, Longitude 7.0501)

POINT (!) →  Chez vous via des cours avec en ligne ou des cours privés !

Autres lieux, Antibes, Cagnes sur mer, privés, en ligne, cf… Yoga Azur :

Plus d’infos ?

Galerie photos

Les stages et événements de la saison 2021-2022

Voici la liste des stages organisés pour la saison, ayant lieu en région PACA – Provence Alpes Maritimes 06.

Attention, cette liste peut évoluer rapidement. Nous vous conseillons de nous contacter – afin d’être tenu au courant par email des évolutions des dates des stages
MERCI DE VOUS INSCRIRE A NOTRE LETTRE D’INFORMATION (NEWSLETTER)

05/09/2021Centre ville
Forum des associations
Plus d'info...
24/09/2021
(Vend.-Sam.-Dim.)
BARGEMON (83)
Stage-retraite YOGA
Plus d'info...
Eric SAVALLI
24/09/2021
(Vend.-Sam.-Dim.)
BARGEMON (83)
Stage Uchi-Deshi AIKIDO
Plus d'info...
Eric SAVALLI

Vous pouvez retrouvez les anciens stages ici… Archive des stages.

Qi-Gong / Yoga / Aikido avec EquilibreAzur.fr – Aiki [Dojo] Azur

1 réflexion au sujet de « Cours de Yoga »

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