Cours de Yoga

 Reprise des cours Yoga : lundi 16 septembre 2024 

Bénéficiez des bienfaits d’une discipline ancestrale aux vertus transcendantes

Dans les communes situées dans le triangle Chateauneuf de Grasse, Roquefort-les-pins, Le Rouret, ou même en ligne, découvrez une discipline ancestrale venue d’Orient, aux multiples vertus, sous la direction d’instructeurs passionnés…

Yoga – Pratique et Sagesse ancestrales

Originaire de l’Inde et de l’Himalaya, le Yoga, voie de transformation, est une pratique qui permet de mettre en relation le corps, la respiration et l’esprit.

Le Yoga n’est pas simplement la pratique des Asana, il s’agit d’une voie d’épanouissement et de réalisation.

Les 8 membres du Yoga ➤ cliquer ici

Dans son intégralité, Le Yoga se compose de 8 branches ou membres représentés sur le logo de notre association…

1. Yama – Qualité de la relation avec les autres  et le monde
2. Niyama – Discipline et règles de vie personnelles
3. Asana – Pratique posturale
4. Pranayama – Pratique du souffle
5. Pratyahara – Attention et retrait des sens
6. Dharana – Attention, Concentration
7. Dhyana – Stabilité / Clarté – Méditation
8. Samadhi – Contemplation

École de Yoga dispensé

Les cours s’adressent à tous :

• les plus jeunes de 6-10 ans au Yoga Enfants avec Caterina Suzzi.
• les jeunes à partir de 8/9 ans avec les cours Yoga + Aikido
• les adultes (avec les cours du soir en particulier)
• les séniors (avec les cours du mercredi apres-midi)
• des cours spécialement adaptés pour les personnes souffrantes de lombalgie sont également proposés en ligne avec Eric Savalli.

Il existe de très nombreuses écoles de Yoga, chacune avec ses spécificités teintées par la personnalité de l’enseignant. Il est donc important de bien choisir.

L’association dispense des cours de Hatha Yoga : accessible à tous, soucieux du respect des cycles travail/repos et de l’attention portée au souffle. L’enchaînement et le rythme des postures sont sagement étudiés afin d’ouvrir la pratique à tous et de disposer des bienfaits du Yoga, tant d’un point de vue physique que mental.

Quel que soit le cours, une progression est mise en place de semaines en semaines, permettant d’aborder progressivement de nouvelles postures et de les assimiler : petit à petit, le pratiquant devient autonome et peut pratiquer chez lui en confiance.

1 cours d’essai 10€…

venez essayer le Yoga, et
donnez un nouveau souffle à votre vie

prenez en main
votre santé et bien-être
pour un équilibre
physique et mentale

Tarifs Adultes 2024-2025

Pour les adultes, l’adhésion annuelle de 16€, inclue l’adhésion à l’association Aiki Dojo Azur et à l’association régionale Institut Français de Yoga PACA (membre de l’Institut Français de Yoga).

• Pass illimité – Jusqu’à 8 heures de YOGA par semaine : 340€ – valable 12 mois.
  (inclut la possibilité de venir gratuitement aux ateliers de 30 minutes)

• Carte de 10 cours YOGA : 150€ – valable 12 mois.
  (inclut la possibilité de venir gratuitement aux ateliers de 30 minutes)

• 1 Cours d’essai : 10€

• Ateliers MÉDITATION / RESPIRATION (2/semaines) : 50€ pour la saison

Réductions et facilité de paiement

• 🥁Réduction famille : -50% (à partir de la deuxième personne)
• 🥁Réduction 2e discipline (Qi-Gong ou Aikido) : –30% sur l’ensemble
• 🥁Possibilité de paiement en 2 ou 3 fois : +5€ pour frais de dossiers

À noter…

• 🎉 Une sélection de cours en replay est proposée gratuitement durant les périodes de vacances scolaires.

• 🕉 En aucun cas les difficultés financières ne doivent être un frein aux bienfaits Corps/Esprit que peut vous apporter le yoga. Veuillez contacter l’enseignant si nécessaire.

Télécharger le Planning des cours
et des frais de participation

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Équipe enseignante

Eric Savalli

Éric assure les cours collectifs et individuels/privés de Yoga pour adultes, pour adolescents et pour séniors.

Plus d'infos sur Éric

Éric enseigne au sein de différentes associations, en particulier à Aiki Dojo Azur, mais également en son nom propre. Il dispense ses cours en présentiel, en groupe ou en individuel, mais également en ligne en téléconférence (en direct ou en replay).

Éric a débuté le Yoga en 2006 avec Nathalie MOULIS [YogaNath.net – Antibes/Sophia-Antipolis] qu’il suit depuis lors et la remplace pour certains de ses cours à Antibes. Il est diplômé « Professeur de Yoga » de l’IFY –Institut Français de Yoga– et de l’UEY –Union Européenne de Yoga–. Il enseigne le Yoga « Viniyoga » de l’école de Madras tel que perpétué en Inde par le fils de KRISHNAMACHARYA, T.K.V. DESIKACHAR ainsi que le Yoga Tibétain auprès de Lama Yéshé (OMT).

Il donne également des cours de Yoga en ligne spécialement adaptés pour la prévention des lombalgies.

Sur son site personnel Yoga Azur, il publie articles et vidéos régulièrement afin de mieux faire connaître et promouvoir le Yoga…

Plus d’infos : YogaAzur.fr

Caterina Suzzi

Caterina assure les cours adultes et les cours « Yoga Enfants ».

Plus d'infos sur Caterina

Caterina commence la pratique du Yoga en 2004 à Milan dans l’actuel centre « Yoga Dharma ».
Elle déménage ensuite à Paris où elle découvre l’Ashtanga Yoga au centre TriniYoga de 2005 à 2015 où, en parallèle des cours, elle participe à des stages avec le professeur Franco Senica.

En 2007, elle a le privilège de suivre deux stages avec Shri Mataji.

En 2008 elle part en Inde et elle reste pendant un mois dans le centre «Ashtanga Yoga» de Varkala, dans la région du Kerala.

En 2015 elle déménage au Brésil, à Rio de Janeiro où elle suit régulièrement les cours de la professeure Sheila Quintaneiro, auprès du Shiva Studio.
De retour en France, elle s’initie à la pratique du Viniyoga avec Nathalie Moulis et Eric Savalli.

Retrouvez plus d’information sur les cours enfants à Chateauneuf de Grasse et ses environs sur la page dédiée…

Plus d’infos : Yoga Enfants

Melen Steinbauer

Melen assure des cours collectifs et individuels/privés de Yoga pour adultes, pour adolescents et pour séniors.

Plus d'infos sur Melen

Éric enseigne au sein de différentes associations, en particulier à Equilibre Azur, mais également en son nom propre. Il dispense ses cours en présentiel, en groupe ou en individuel, mais également en ligne en téléconférence (en direct ou en replay).

Passionnée de yoga depuis 2 décennies, Melen a exploré différentes écoles avant de trouver sa voie dans la lignée de l’IFY et d’avoir le privilège d’être formée à l’enseignement par Nathalie Moulis.

Elle apprécie tout particulièrement la richesse et la diversité de cette approche, offrant ainsi de transmettre le yoga à chacun, quels que soient son âge ou sa condition physique… Car comme le disait son fondateur Desikachar « Ce n’est pas à l’élève de s’adapter au yoga, mais au yoga de s’adapter à l’élève« 

Curieuse de mythologie hindoue, de yoga nidrã, de philosophie indienne, d’ayurveda… et de nature, vous retrouverez sans doute ces ingrédients dans ses cours :

Ji-hyun Lee

Ji-hyun assure des cours adultes.

Plus d'infos sur Ji-hyun

Née en Corée du Sud, Jihyun a débuté son chemin de yoga en 2000 en découvrant la pratique du Hatha yoga à Hongik Yoga Institut à Séoul. 

C’est en France qu’elle découvre le yoga enseigné dans la tradition de T Krishnamacharya et TKV Desikachar en suivant les cours réguliers avec Nathalie Moulis. 

De 2019 à 2023, elle effectue la formation de professeurs et enseignants de yoga auprès de Nathalie Moulis et continue à approfondir son apprentissage auprès des enseignants du Krishnamacharya Yoga Mandiram à Chennai en Inde.

Psychologue de formation initiale, elle est passionnée par les connaissances portant sur le lien corps-esprit et s’intéresse aux vertus thérapeutiques des pratiques de yoga et de méditation. En parallèle avec ses expériences cliniques dans l’accompagnement des personnes âgées en souffrance, elle a pu approfondir le sujet dans sa formation continue ( DU « Méditation, Relation Thérapeutique et Soins)).

Diplômée en 2023 de « Professeur de Yoga » de l’Institut Français de Yoga (IFY) et de l’Union Européenne de Yoga (EUY), elle souhaite partager cette pratique millénaire qui nous amène naturellement vers un processus de transformation de soi propre à chacun.

Lieux et Horaires des cours

Les sessions Adultes ont lieu…

• lundi midi au Rouret 12h15
• lundi soir à Roquefort-les-pins (salle Charvet 1) 19h30
• mardi soir à la salle Yoga du complexe Plantier à Châteauneuf 18h30>19h et 19h>20h
• mercredi après-midi à Roquefort-les-pins (nouveau dojo – prox. fleuriste Roni) 14h30
• jeudi soir à Roquefort-les-pins (Salle Charvet 1) 19h30
• vendredi matin à Le Rouret 10h30
• vendredi soir à la salle Yoga du complexe Plantier à Châteauneuf 18h30>19h et 19h>20h

Les cours enfants (6-10 ans) les mercredis matins à 11h00 à Chateauneuf de Grasse (salle Plantier).

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Galerie photos

Les stages et événements de la saison

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