Stage initiation Systema & Aikido (20 juillet 2019)

Stages d’initiation et de découverte des principes du Systema avec Ben Liu et du Aikido Takemusu Aiki avec Eric Savalli

SYSTEMA

Enseignement des principes fondamentaux du système d’entraînement au combat des forces spéciales russes par Benjamin Liu, instructeur certifié.
Le SYSTEMA est une méthode d’entraînement basée sur les 4 principes suivants :  La Respiration, la Relaxation, la Mobilité et la Posture. C’est un système intuitif, spontané et versatile, extrèmement efficace, destiné à améliorer les conditions de survie, résoudre les conflits et gérér la peur et le stress.

Le stage couvrira les thème suivants :
‣  Mobilité fonctionnelle
‣  Conditionnement physique et mental
‣  Application des principes dans le cas de confrontations à mains nues et armées

Aikido – Iwama Ryu – Takemusu Aiki

Développé par Daniel TOUTAIN, Wanomichi propose,  dans la lignée du Budo japonais, une pratique adaptée à tous les âges qui apporte bien-être et confiance en soi par le biais d’une maîtrise technique rigoureuse.

Techniquement Wanomichi est issu du Takemusu Aikido Traditionnel, pratique réaliste enseignée à Iwama au Japon par le Maître Morihiro SAITO qui fût l’un des plus proches disciples du fondateur de l’Aikido O Sensei Morihei UESHIBA. L’enseignement comporte des techniques à mains nues, des techniques de ken (sabre en bois) et de jo (bâton) avec un ou plusieurs partenaires. A cela s’ajoute «kaizen dosa» qui englobe une série d’exercices très spécifiques pour préparer l’adepte à une compréhension et à un perfectionnement des principes qui animent ces techniques.
Kaizen dosa inclut également un programme spécialement adapté à partir du Ashtanga Yoga

PROGRAMME

Le programme non définitif, pouvant être quelque peu modifié le jour même.

09h00 – 11h30 – Systema : (2h30)
14h30 – 16h30 – Aikido and Systema – variations : (2h30)

AFFICHES À TÉLÉCHARGER

PARTICIPATION

Journée : 60€, 1/2 journée 35€
Samedi + Atelier Fendelkrais Dimanche 21: 80€ (au lieu de 95€) 

LIEU

ROQUEFORT LES PINS

Salle Charvet 1
Espace Charvet (proximité du Cinéma « Le Pavillon Bleu »)
06330 ROQUEFORT LES PINS
Latitude 43.6662 Longitude 7.0501

LIENS ADDITIONNELS

• Ben Hemmer Liu (page 100smith.com)
• Aiki Dojo Azur
• Wanomichi.net

CONTACT / INSCRIPTION

contact@aiki-dojo.fr
Aiki Dojo Azur
+33 (0)6 60 42 26 32

Inscription sur place le jour même, mais il est préférable de nous informer de votre participation afin d’être prévenu en cas de modification de dernière minute.
Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter. 

PHOTOS DE LA JOURNEE

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