Comment vivre la Reprise d’activités physique

Reprise activité physique

Après une longue période d’interruption, le corps subit une désadaptation à l’effort. Celle-ci est d’ordre physiologique, technique, psychologique voire sociale. Cet état de fait entraîne une augmentation des risques de blessures. Avant l’entraînement Avant le cours, avoir adopté une hygiène … Voir plus…

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