Equilibre Azur

YOGA — AIKIDO Aiki Shurenkai— QI-GONG

aux alentours des communes de

• Chateauneuf • Roquefort les pins • Le Rouret
• Sophia-Antipolis Valbonne • Opio • Bar sur Loup •

Région Nice - Grasse (06-Alpes maritimes)

Aikido

AIKIDO Traditionnel
Takemusu Aiki - Iwama Shinshin Aiki Shurenkai

Cours de AIKIDO (AikiDojo - Takemusu Aiki) à Chateauneuf de Grasse, Roquefort-les-pins et Sophia-Antipolis avec Aiki Dojo Azur.
Cours pour adultes et enfants. Stages tout au long de l'année dans les communes environnantes, en France et à l'étranger. Séjours Uchi-Deshi (élèves à résidence)

Je fais la paix !

YOGA Traditionnel

Cours de Yoga et pratique de la méditation de pleine présence (Open Mindfulness Training) à Chateauneuf de Grasse, à proximité d'Opio, Bar sur Loup, Plascassier, le Rouret et Roquefort-les-pins.

Cours de Yoga et Aikido pour enfants - discipline sans compétition incluant la pratique de postures du yoga (souplesse, renforcement et équilibre) et le travail dynamique et fluide de mouvements à deux et avec bâton de l’Aikido.

Je respire !

YOGA Enfants

Le yoga permet aux enfants de renforcer le schéma corporel, de prévenir des défauts posturaux et de développer équilibre et souplesse. Les enfants apprennent aussi à utiliser la respiration pour faire face aux émotions, au stress et à l’anxiété. Les jeux promeuvent les valeurs de coopération, de partage et d’amitié tandis que les asanas développent la maîtrise de soi et la discipline.

Je m'épanouis !

QI-GONG

Cours hebdomadaires en groupe de Qi-Gong, art de santé chinois, à Chateauneuf de Grasse / Le Rouret à la salle St Jeaume du gymnase du collège, et à Sophia-Antipolis en plein-air. Ressourcez-vous !

Je me ressource !