Equilibre Azur – Aiki Dojo Azur – association loi 1901 – Disciplines complémentaires venues d’Orient permettant à chacun de progresser, selon son âge et ses capacités, ses besoins et ses aspirations, vers un état de plein accomplissement… encadrées par une équipe d’enseignants diplômés et passionnés.
YOGA traditionnel
(Hatha Yoga de l’IFY et Yoga Tibétain) – Yoga et Méditation développent concentration et sérénité d’esprit, puissance et souplesse physique.
Il est pratiqué par les hommes et femmes du monde entier qui bénéficient de ses nombreux bienfaits aujourd’hui prouvés par la science.
Cours Adultes / Séniors / Jeunes / Enfants à partir de 4 ans.
AIKIDO Takemusu Aiki
(FFAB) – AIKIDO « art de la paix » – l’Aïkido Iwama Ryu (art martial traditionnel japonais). Sans compétition, aucune compétence n’est requise : il s’adresse à tous, jeunes et adultes, hommes et femmes, de tous âges. Il inclut exercices d’assouplissement et de tonicité (mouvement naturel) dans le respect des possibilités de chacun. En seconde partie de soirée, pratique de l’Aunkai Bujutsu, discipline martiale japonaise dont les fondements sont les arts martiaux chinois et les kobujutsu japonais.
Cours pour adultes, femmes et hommes et pour enfants accessibles à partir de l’âge de 8/9 ans.
QI GONG
(FFK) – Le Qi Gong, littéralement « Travail de l’énergie », permet de faire circuler et de stimuler l’énergie (Chi) dans son corps.
Il contribue efficacement à la détente ainsi qu’au calme intérieur, et convient à tout âge.