{"id":8396,"date":"2020-08-21T14:45:03","date_gmt":"2020-08-21T14:45:03","guid":{"rendered":"https:\/\/equilibreazur.fr\/azur\/?page_id=8396"},"modified":"2024-09-04T21:42:01","modified_gmt":"2024-09-04T21:42:01","slug":"cours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/equilibreazur.fr\/azur\/","title":{"rendered":"Equilibre Azur"},"content":{"rendered":"\n

Equilibre Azur<\/strong> – Aiki Dojo Azur<\/strong> – association loi 1901 – Disciplines compl\u00e9mentaires venues d\u2019Orient permettant \u00e0 chacun de progresser, selon son \u00e2ge et ses capacit\u00e9s, ses besoins et ses aspirations, vers un \u00e9tat de plein accomplissement… encadr\u00e9es par une \u00e9quipe d\u2019enseignants dipl\u00f4m\u00e9s et passionn\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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\"Yoga<\/a><\/figure>
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YOGA traditionnel<\/h2>\n\n\n\n

(Hatha Yoga de l’IFY et Yoga Tib\u00e9tain) – Yoga et M\u00e9ditation<\/strong> d\u00e9veloppent concentration<\/strong> et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong> d\u2019esprit, puissance<\/strong> et souplesse<\/strong> physique.<\/p>\n\n\n\n

Il est pratiqu\u00e9 par les hommes et femmes du monde entier qui b\u00e9n\u00e9ficient de ses nombreux bienfaits aujourd\u2019hui prouv\u00e9s par la science.<\/p>\n\n\n\n

<\/span>Plus d'infos<\/div>
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Les outils, concrets ou subtils, offerts par le yoga sont extr\u00eamement vari\u00e9s : pratique physique pr\u00e9servant et am\u00e9liorant l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 du corps, exercices respiratoires qui r\u00e9gulent les flux \u00e9nerg\u00e9tiques, jusqu\u2019aux techniques plus m\u00e9ditatives de pleine pr\u00e9sence qui recentrent et conduisent sur le chemin de la paix int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n

Le Yoga pratiqu\u00e9 s\u2019adapte aux capacit\u00e9s de chacun et met l\u2019accent sur la synchronisation des mouvements avec la respiration (pratique en pleine pr\u00e9sence). Le Yoga tib\u00e9tain est plus dynamique et stimule la circulation d\u2019\u00e9nergie. Les s\u00e9ances de m\u00e9ditation suivent le protocole de Open Mindfulness Training \u2013 Pleine pr\u00e9sence \u2013 et sont offertes.<\/p>\n\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Cours Adultes <\/strong>\/ S\u00e9niors <\/strong>\/ Jeunes<\/strong> \/ Enfants  <\/strong>\u00e0 partir de 6 ans.<\/p>\n\n\n\n

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+ infos Yoga<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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AIKIDO Iwama Ryu<\/h2>\n\n\n\n

(FFAB) – AIKIDO <\/strong>\u00ab art de la paix \u00bb – l\u2019A\u00efkido Iwama Ryu <\/strong>(art martial traditionnel japonais). Sans comp\u00e9tition, aucune comp\u00e9tence n\u2019est requise : il s\u2019adresse \u00e0 tous, jeunes et adultes, hommes et femmes, de tous \u00e2ges. Il inclut exercices d\u2019assouplissement et de tonicit\u00e9<\/strong> (mouvement naturel) dans le respect des possibilit\u00e9s de chacun.<\/p>\n\n\n\n

<\/span>Plus d'infos<\/div>
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Les pratiques incluent techniques \u00e0 mains nues <\/strong>(taijutsu) et techniques d’armes <\/strong>(bukiwaza) : sabre bois (boken), b\u00e2ton (Jo), poignard bois (tanto).<\/p>\n\n\n\n

La pratique de l’Aikido d\u00e9bouche sur un v\u00e9ritable art de vivre <\/strong>d\u00e9veloppant tonicit\u00e9 et souplesse, sant\u00e9 et connaissance de soi.<\/p>\n\n\n\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Cours pour adultes<\/strong>, femmes et hommes et pour enfants <\/strong>accessibles \u00e0 partir de l\u2019\u00e2ge de 8\/9 ans.<\/p>\n\n\n\n

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+ infos Aiki-do<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
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\"QI-GONG<\/a><\/figure>
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QI GONG<\/h2>\n\n\n\n

(FFK) – Le Qi Gong<\/strong>, litt\u00e9ralement \u00ab Travail de l\u2019\u00e9nergie \u00bb, permet de faire circuler <\/strong>et de stimuler <\/strong>l\u2019\u00e9nergie (Chi) dans son corps.<\/p>\n\n\n\n

Il contribue efficacement \u00e0 la d\u00e9tente <\/strong>ainsi qu\u2019au calme int\u00e9rieur<\/strong>, et convient \u00e0 tout \u00e2ge<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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+ infos Qi-Gong<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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